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Machen Sie es sich zur Gewohnheit, mit einer 9-Wochen-Challenge in Ihr Leben zu rennen. Diese sanfte Einführung wird Ihnen helfen, es richtig zu machen und letztendlich ein Maß an Konsistenz zu erreichen, das Sie noch lange nach Ablauf der 9 Wochen aufrechterhalten können. Bevor Sie beginnen: Wenn Sie neu im Laufen sind, ist es in Ordnung, Gehpausen einzulegen. Der Punkt ist, rauszugehen und es zur Gewohnheit zu machen! Dies ist die perfekte Gelegenheit, die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen, öfter nach draußen zu gehen und diese Endorphine freizusetzen, damit Sie sich großartig fühlen. Bereit, neue Wege zu gehen? 🛋🥔➡️🏃♀️💪
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen